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Apr 08, 2023

紫外線は衣服を通過しますか? SPFを忘れないでください

I raggi UV passano attraverso gli indumenti? Ecco cosa devi sapere:Inoltre, rimani

紫外線は衣服を通過しますか？ 知っておくべきことは次のとおりです。 さらに、夏の間ずっと UPF の服を着て準備を整えてください。

2023 年 6 月 5 日、東部時間午後 5 時 34 分に公開

夏は、日焼けが始まるまでは楽しいことや遊びがすべてです。暑さの中での生活をより持続可能にするために、サンゴ礁に安全な新しい日焼け止めやオーガニック日焼け止めが登場していますが、人間は（ある程度の）基本的な紫外線防御を衣服から得ています。 問題は、紫外線は衣服を通過することができるかということです。

一部のブランドは、追加の日焼け防止機能を提供する UPF 衣類も設計しています。 しかし、UPF 衣類はどのくらい長持ちするのでしょうか? また、UPF の服を着ているときは日焼け止めも必要ですか? 日焼け止めに関する質問はすべて以下で解決します。

皮膚がん財団などの団体は、衣類を紫外線 (UV) に対する「防御の第一線」とよく呼んでいますが、残念なことに、紫外線は衣類を通過する可能性があります。

ご存じない方のために説明すると、紫外線には 2 種類あります。1 つは老化に関連する UVA、もう 1 つは日焼けに関連する UVB です。 紫外線に長期間さらされると、早期老化、日焼け、皮膚がんのリスクが高まる可能性があります。

すべての衣類が同じように紫外線をブロックするわけではありません。たとえば、皮膚がん財団は、無地の白い T シャツの紫外線防御指数 (UPF) が約 7 であると指摘しています。しかし、長袖のデニム シャツなど、より重いものは、紫外線防御係数 (UPF) が約 7 であると述べています。 UPF1,700！

衣服の UPF 保護の程度には、色、素材、サイズなどのいくつかの要因が影響します。 長袖の濃い色の T シャツは、明るい色のタンクトップよりも着用者を保護するのにはるかに効果的です。 濃い色の生地は紫外線を吸収するため、肌に伝わる紫外線が少なくなります。 REI によると、衣服は濡れると UPF が低下するため、衣服を濡らさないように注意してください。

肌の保護のために最大限の努力をしている人のために、UPF 衣類が存在します。 ただし、UPF 衣類は一定期間しか持続しません。 Lifespan によると、UPF 衣類は平均して 30 ～ 40 回の洗濯、つまり最長 1 年間は保護効果があります。 USA Today によると、衣類の UPF 値が少なくとも 30 であることを確認することも重要です。これにより、太陽光線を 97% ブロックできるようになります。

UPF 衣類がそれほど保護力があるのであれば、日焼け止めを使用するよりも優れているのでしょうか? 日焼け止めの代わりに UPF の衣類を使用する必要がありますか? コロンビアによると、UPF 衣類は着用者を 96 ～ 98 パーセントの紫外線から保護すると推定されていますが、日焼け止めは推定 50 ～ 80 パーセントしか保護しません。

とはいえ、自分が日焼けしやすい場合、または日光に敏感であるとわかっている場合は、特に顔や衣服で隠れない部分の日焼け止めの基本原則に従うことが常に重要です。 米国皮膚科学会によると、日光に当たる15分前に推奨の1オンスの日焼け止めを塗り、日光に当たる2時間ごとに塗り直す。 紫外線から肌を守るためにできることは多ければ多いほど良いのです。