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Nov 24, 2023

日焼けによる水疱：症状、治療、予防

Una scottatura solare dolorosa e con vesciche è un chiaro segno che la pelle ha subito qualche danno.Ma

痛みを伴う水ぶくれの日焼けは、肌が何らかのダメージを受けている明らかな兆候です。 しかし、これらの液体で満たされた隆起はどれほど心配であり、それらをケアするには何をすべきでしょうか?

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水ぶくれは、日焼けした肌の治癒過程の正常な一部分である可能性があります。 重要なのは、患部の水分を保ち、はじいたり、むしったりしないようにすることです。

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ここでは、肌の調子を良くするためにできること、将来の水ぶくれを避ける方法、ひどい日焼けの場合にいつ医師に連絡すべきかについて詳しく説明します。

水疱は、摩擦（靴下を履かずに足を靴の内側でこするなど）や熱（日焼けなど）によって引き起こされる損傷に反応して、皮膚の下に形成される透明な液体の泡です。 これは、下にある皮膚を感染から守ろうとする体の仕組みです。

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「ある意味、水ぶくれは生物学的な包帯のような役割を果たします」とテキサス州オースティンのウェストレイク皮膚科の認定皮膚科医エミリー・ウッド医師は言う。

日焼けした肌は、太陽の紫外線によるダメージを受けています。 この損傷により、皮膚が赤くなり、痛みや炎症が生じます。 (頭痛、倦怠感、吐き気、さらには発熱など、他の症状が現れることも珍しくありません。)

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クリーブランドクリニックによると、数時間から数日後、火傷した部分に水ぶくれができ始め、最終的には皮がむけ、損傷した皮膚が剥がれ落ち、皮膚の治癒が促進されるという。

軽い日焼けでも水ぶくれになることがあります。 しかし、より深刻な日焼けでは、水ぶくれが大きくなったり、広範囲に広がったりする傾向があります。 クリーブランドクリニックによると、皮膚が腫れたり、濡れたように見えたりすることもあるとのこと。

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日焼けによる水ぶくれは、熱中症の一種である日光中毒の兆候である場合があります。 クリーブランドクリニックによると、これは唇の日焼けによる水ぶくれに特に当てはまります。

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皮膚の水ぶくれや皮むけのほかに、日光中毒の症状には次のようなものがあります。

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ただし、太陽光線が有毒であるためにこれらの症状が起こるわけではありません。 （実際はそうではありません。）むしろ、これらは皮膚の外傷と極度の脱水症状の兆候であるとクリーブランドクリニックは指摘しています。

あなたまたはあなたの知人が熱中症や日光中毒にかかっていると思われる場合は、まず涼しい日陰の場所に移動してください。 休息をとり、湿らせた布や扇風機などで皮膚を冷やすようにしてください。 アメリカ疾病予防管理センターは、失われた水分を補給するためにスポーツドリンクなどの電解質を含む飲み物を飲むことを推奨しています。

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症状が悪化した場合、または 1 時間以内に症状が軽減しない場合は医師の診察を受け、高熱、脈拍の上昇、意識喪失などの生命を脅かす可能性のある症状の場合は 911 に電話してください。

水ぶくれは日焼けから回復する際に皮膚を保護するのに役立ちますので、潰したり剥がしたりしないでください。 「壊したり摘んだりすると感染の入り口になる可能性があるため、無傷のままにしておくのが最善です」とウッド博士は言う。

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水ぶくれが自然に潰れた場合は、石鹸と水で優しく洗い、非粘着性の包帯やガーゼでその部分を覆います。

非常に大きな水ぶくれや痛みを伴う水ぶくれがある場合は、それを潰すと症状がある程度軽減される可能性がありますが、救急センターなどの無菌環境で医療専門家にやってもらうのが最善です。

日焼けをケアするための措置を講じることで、日焼けと水ぶくれの治りが早くなります。 米国皮膚科学会によると、その方法は次のとおりです。

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日焼けによる水ぶくれがどれくらい続くかは、日焼けや水ぶくれの程度によって異なります。 ほとんどの軽度の日焼けは 1 週間以内に治りますが、より重度の火傷や水ぶくれの場合は数週間以上かかる場合があります。

日焼けによって肌に水ぶくれができた場合、それは肌が紫外線ダメージを受けていることを意味します。 「これにより、皮膚がんのリスクが高まる可能性があります」とウッド博士は言う。 実際、皮膚がん財団によると、子供や十代の頃に一度ひどい日焼けをしただけで、その後の黒色腫の発症リスクが2倍以上になるという。

日焼けや水ぶくれを防ぐと、皮膚が紫外線によるダメージを避けられ、皮膚がんのリスクを減らすことができます。

最善の予防策は、日光への露出を制限することです。 次の方法でそれを行うことができます。

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日焼けによる水ぶくれは必ずしも医師の診察を必要とするわけではありません。 しかし、ひどい日焼けをする可能性があります。 メイヨークリニックによると、特に顔や性器に大きな水疱がある場合、または水疱に腫れ、縞模様、膿などの感染症の兆候がある場合は、医師に知らせる必要があります。

華氏 103 度を超える発熱、吐き気や嘔吐、錯乱または脱水症状が見られる場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

水ぶくれは皮膚が紫外線ダメージを受けているサインだとウッド博士は指摘する。 そのダメージにより、皮膚がんや早期老化のリスクが高まる可能性があります。

とはいえ、すべてのひどい日焼けに医師の診察が必要なわけではありません。 小さな水疱を伴う軽度の日焼けは、水疱に感染症の兆候が見られない限り、通常は自宅で対処できます。

水疱には血清と呼ばれる水様の液体が満たされており、近くの組織から漏れ出ています。 2021 年 7 月の「Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery」の論文によると、この血清には、傷ついた皮膚の治癒を助ける可能性のあるタンパク質やその他の化合物が含まれています。

したがって、日焼けによる水ぶくれをつぶしたくなるかもしれませんが、放っておくほうがよいでしょう。

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日焼けは、たとえ軽度のものであっても、水ぶくれになる可能性があります。 ただし、他の症状に注意を払うと、どの程度の日焼けをしているかを判断するのに役立ちます。 クリーブランドクリニックによると、

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